佛说：无以睡眠因缘，令一生空过
编辑的话：
看到社会上很多人为失眠发愁，但是按照佛的态度，人如果少睡眠，而把时间用在修行上，更好。南怀瑾先生也曾说过，失眠并不可怕，正好可以修行，可怕的是你的心理为此事烦恼。
---清风（善清）
《佛遗教经》云：
【汝等比丘！昼则勤心修习善法，无令失时，初夜后夜，亦勿有废。中夜诵经，以自消息，无以睡眠因缘，令一生空过，无所得也。当念无常之火，烧诸世间，早求自度，勿睡眠也。诸烦恼贼，常伺杀人，甚于怨家，安可睡眠，不自警寤。烦恼毒蛇，睡在汝心，譬如黑蚖，在汝室睡，当以持戒之钩，早摒除之。睡蛇既出，乃可安眠。】
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